Ein Burnout wird häufig als eine Art Nervenzusammenbruch infolge stresslicher Überbelastung gesehen. Ständige Erreichbarkeit, Termindruck und ständiger E-Mail-Verkehr können Gründe für einen drohenden Burnout sein – leider wird das langsame “Ausbrennen” oft erst sehr spät erkannt: Schlappheit, Antriebslosigkeit, lange Regenerationszeiten, schlechte Laune oder schnelles Überreagieren sind nur einige der möglichen Anzeichen.
Beim Hypnosecoaching geht es zunächst darum, herauszufinden, welche Stressfaktoren bei Ihnen besonders vorhanden sind. Anschließend entwickeln wir gemeinsam Lösungsstrategien, um diesen Stress möglichst dauerhaft zu reduzieren – mit dem Ziel, dass Sie wieder Zeiten zur Regeneration finden und leistungsfähiger werden. Hypnose kann sehr stark dazu beitragen, wieder entspannter und stressfreier zu leben, sofern Sie sich darauf einlassen.